Datensicherung - Nur Listen und Briefe

Hallo Community,

kann ich aus einem Bestand nur Listen und Briefe sichern und anschließend wiederherstellen ohne die komplette Bestandsdatei zu zerstören?
Gruß
Ulli 

Dafür gibt es doch die Optionen:
 
Ansonsten ist die Datensicherung auch nur eine ZIP-Datei, aus der sogar einzelne Dateien extrahiert werden können.